如何減少脫發(fā)?脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦?

      你好，您的這種情況是否和新入學(xué)剛到新環(huán)境自己應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活有點精神緊張，壓力過大內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，另外經(jīng)常熬夜?fàn)I養(yǎng)不均衡也可以引起脫發(fā)，可局部涂米諾地爾酊，加強營養(yǎng)，減少油膩食物，注意休息，用無硅油洗發(fā)水，如不能減輕建議去醫(yī)院就診。

      原因不一樣，治療方法也有區(qū)別。與遺傳或者藥物及精神因素等有關(guān)。首先要明確診斷，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥。除了藥物治療之外，出現(xiàn)脫發(fā)還要注意其他的方面。第一、一定要保持積極樂觀的心態(tài)，情緒悲觀消極，也容易出現(xiàn)脫發(fā)的情況。第二、要注意睡眠，保持充足的睡眠，不要熬夜。第三、飲食方面少吃辛辣刺激、油炸的食物，多食用水果、蔬菜等等，可以多吃黑芝麻、桑葚、黑豆等等食物。只有綜合的解決，才能夠治療頭發(fā)脫落的問題。

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)有一定的好處。
      以上是對“如何減少脫發(fā)?脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      年輕人脫發(fā)是很常見的，主要原因有以下幾點。一是壓力太大，不注意休息，造成身體內(nèi)分泌紊亂，造成頭發(fā)大量脫落，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就能有效改善這種脫發(fā);二是過度拉扯頭發(fā)，燙發(fā)、染發(fā)頻率太高，容易讓頭發(fā)脆弱、脫落，只要不再折騰頭發(fā)就能緩解。三是脂溢性脫發(fā)，特點是頭發(fā)發(fā)油，發(fā)絲細弱，頭發(fā)逐漸稀疏，這種情況要及時到醫(yī)院治療，使用一些藥物進行治療。