白頭發(fā)多吃什么能改善

      中醫(yī)講腎其華在發(fā)，白頭發(fā)多，多由腎虛引起的。建議購(gòu)買(mǎi)何首烏，干姜，煎水洗發(fā)長(zhǎng)期堅(jiān)持。平時(shí)可用桑葚，何首烏，墨旱蓮，三等份打粉，長(zhǎng)期服用。平時(shí)也可以服用6味地黃丸。
      

      你好，白頭發(fā)一般是氣血不足的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)中成藥七寶美髯丹調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！多喝水，多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！平時(shí)可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用，可以養(yǎng)血烏發(fā)！
      

      病情分析：
      您好，一般來(lái)說(shuō)，頭發(fā)早白或者脫發(fā)，多數(shù)是由于腎虛血虛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用生發(fā)片和六味地黃丸來(lái)調(diào)理。同時(shí)這一年多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳，桂圓，紅棗等補(bǔ)腎補(bǔ)血食品。平時(shí)還要規(guī)律生活，按時(shí)吃飯，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“白頭發(fā)多吃什么能改善”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了呢，平時(shí)飲食怎么樣的呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體有什么不舒服的嗎，有白頭發(fā)要看一下是什么原因引起的呢，那么辯證論治，才可以對(duì)癥治療，希望對(duì)你有所幫助的呢！
      

      病情分析：
      腎主發(fā)，肺主皮毛，兩者都會(huì)導(dǎo)致白發(fā)，一般白發(fā)都應(yīng)該調(diào)節(jié)兩個(gè)臟腑，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腎其色為黑，補(bǔ)腎的食物大部分是黑色的，黑豆，黑芝麻，中藥的熟地，還有枸杞，核桃，，何首烏也是烏發(fā)的，但不能長(zhǎng)期吃，易中毒，補(bǔ)肺的話應(yīng)該調(diào)脾胃，脾胃一好，肺就好了，長(zhǎng)山藥，血糖不高的話龍眼肉，茯苓膏之類(lèi)的，外洗烏發(fā)的方有，側(cè)柏葉和桑葉熬的水洗也可以試試，堅(jiān)持就會(huì)有效果