額頭上起小顆粒痘痘。

      由于沒有提供具體的皮損處圖片，不清楚目前的嚴重程度。如果只是以粉刺為主要表現(xiàn)的話，可以適當外用阿達帕林凝膠或者是過氧化苯甲酰凝膠?；蛘叩秸?guī)醫(yī)院皮膚科做果酸治療。

      病情分析：
      你好。下頜部粉刺比較多。容易長痘痘，中醫(yī)常見的是濕熱或者上火引起的?？梢宰屩嗅t(yī)摸脈，根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷，確定證型。可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃羊肉和海鮮。避免用手接觸，盡量保持大便通暢。