25歲體重超重，重度脂肪肝，該怎么辦

      引起脂肪肝的原因：肥胖、大量飲酒、高脂肪飲食、自身免疫功能障礙等。脂肪肝是由于肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多導(dǎo)致的，如果不引起重視，長(zhǎng)期發(fā)展下去會(huì)導(dǎo)致肝纖維化、甚至肝硬化及更加嚴(yán)重病變，危害是非常大的，但脂肪肝又是可逆的。改善脂肪肝主要是控制飲食，低鹽、低脂飲食，禁食高膽固醇食物，戒煙限酒，注意勞逸結(jié)合，增加運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

      脂肪肝是一種可逆性的疾病，越早治療效果會(huì)越好，但是治療的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，一定要嚴(yán)格控制一日三餐，做到粗細(xì)搭配合理，不可以吸煙飲酒，也不能吃過(guò)于油膩的食物，患者可以堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)人體脂肪的分解。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)就可以有效的緩解。