健康咨詢描述: 四十天拆石膏,五十天做磁共振說長(zhǎng)得好,就是有一點(diǎn)積液,現(xiàn)在彎曲還不行,都五十二天,有沒有好的辦法練習(xí)彎曲
指導(dǎo)意見:
無論是骨折還是韌帶等組織的損傷,膝關(guān)節(jié)經(jīng)過這么長(zhǎng)時(shí)間的固定之后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵直是正常的現(xiàn)象,一般經(jīng)過積極的功能鍛煉是可以恢復(fù)正常的。目前進(jìn)行鍛煉的話主要是分為兩部分,一部分是進(jìn)行下肢肌肉力量的鍛煉,一部分是主動(dòng)和被動(dòng)的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的鍛煉。
我鍛煉了十幾天,目前才能彎九十度,感覺沒有進(jìn)展,蹲著感覺彎了不少,坐在穿上抱膝蓋,又感覺彎不了多少,這是怎么回事
功能鍛煉都是循序漸進(jìn)的進(jìn)行,目前這種情況可以請(qǐng)其他人,比如家屬幫忙進(jìn)行被動(dòng)的屈伸活動(dòng)鍛煉,實(shí)在不行可以到醫(yī)院的康復(fù)科請(qǐng)專門的康復(fù)科醫(yī)師幫忙鍛煉。
那個(gè)好疼的,自己慢慢蹲著
經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)后出現(xiàn)僵直鍛煉的時(shí)候肯定是會(huì)疼的
活動(dòng)不良主要原因就是局部及關(guān)節(jié)的粘連,血液循環(huán)沒有完全恢復(fù),建議加強(qiáng)屈伸功能鍛煉,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度及血液循環(huán),減輕周圍組織粘連。多燙洗多熱敷,有利于鍛煉及消腫。
那我可以負(fù)重走路嗎?我覺得如果走路的話會(huì)好一點(diǎn)吧,我現(xiàn)在彎曲感覺沒有頭緒?
下地要看具體的情況,需要看骨折愈合的情況,這最好咨詢治療的醫(yī)生。
我做磁共振了。醫(yī)生說慢慢可以走,然后說片子好的。我不說的話都看不出來有問題??晌颐髅魉ち搜健at(yī)生是不是有問題呢
既然說了可以走,那就慢慢適應(yīng),但是短時(shí)間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),多燙洗,有利于鍛煉及恢復(fù)。
我貼的暖寶寶可以不,就是跟膏藥一樣的,熱熱的
可以,能燙洗最好。
幫我看一下我的軟組織有沒有粘連
這個(gè)是看不出來的,但是一般都是這個(gè)原因,需要鍛煉。
粘連了怎么辦,那能撕開嗎,有沒有鍛煉的訣竅,我現(xiàn)在采用下蹲的方法。
不負(fù)重屈伸最好,下蹲也可以,沒有訣竅。
你好,通過你的敘述,現(xiàn)在有沒有骨折的片子,就是骨折時(shí)候和現(xiàn)在片子都給我發(fā)過來看看,現(xiàn)在考慮是骨折引起的周圍黏連了,現(xiàn)在沒有其他好的辦法,就是屈伸活動(dòng)鍛煉,疼痛也得屈伸活動(dòng),實(shí)在不行就得找康復(fù)師幫助你掰一掰。
以上是對(duì)“右脛骨外側(cè)髁后緣骨裂。還有前交叉韌帶以及副內(nèi)側(cè)韌帶”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
幫我看一下有沒有粘連,謝謝
肯定黏連了,鍛煉吧活動(dòng)吧
你看了哪一塊粘連了,我鍛煉沒有頭緒。
這個(gè)黏連是關(guān)節(jié)周圍軟組織如韌帶,關(guān)節(jié)囊
病情分析:
你好,你說的情況,骨傷才五十二天,有這種現(xiàn)象考慮就是沒有完全恢復(fù)正常的。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持平常心,俗話說傷筋動(dòng)骨一百天,還是先不要運(yùn)動(dòng),注意休息,三個(gè)月后去醫(yī)院拍個(gè)片子復(fù)查一下,在醫(yī)生指導(dǎo)下康復(fù)訓(xùn)練的。
已經(jīng)復(fù)查了,醫(yī)生說長(zhǎng)好了。
你好,就是復(fù)查長(zhǎng)好了也不要過度運(yùn)動(dòng)的。
溫馨提示:
本病主要是由外傷引起,應(yīng)避免損傷。
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