現(xiàn)在心跳很快睡不著怎么辦

      你好，心慌的原因很多，做幾次深長而緩慢的呼吸可以改善，明天再去公立醫(yī)院的心內(nèi)科檢查一下，排除生理性原因，覺得自己調(diào)整無效，建議去公立醫(yī)院的急診科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題。今天晚上學(xué)習(xí)之后，你出現(xiàn)了心慌的癥狀。這樣你感覺，心慌睡不著覺。別人已經(jīng)都熟睡了，可是你還在這兒輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入眠，這樣你更加心慌了
      指導(dǎo)意見：
      由于是學(xué)習(xí)造成的精神興奮可以會出現(xiàn)這種突然心慌的癥狀。你可以做幾個深呼吸，閉上眼睛冥想一下，讓自己的心情平靜下來，想一想藍(lán)天白云下平靜的草地，想像著天空中飄蕩的白云，你的心情會舒暢很多。就這樣，過一會你就會慢慢平靜了，睡著了