掉頭發(fā)掉了六年多了，感覺頭發(fā)不怎么長
健康咨詢描述： 六年前開始熬夜，自那個時候就開始瘋狂的掉，掉也沒有掉完，掉還沒長的快，現(xiàn)在的頭發(fā)只剩六年前的三分之一了，有什么解決的辦法么，感覺掉了不怎么長了
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀首先一定要改變生活習慣，千萬不要再熬夜，并且可以用手每天適當?shù)淖鲱^部按摩5到10分鐘，促進局部血液循環(huán)，防止脫發(fā)，飲食上營養(yǎng)要搭配合理，多吃高蛋白，高維生素的食物，這種癥狀就會逐漸緩解的，目前你比較年輕，只要注意生活習慣飲食習慣就沒有問題的，祝你健康快樂
指導意見：
每天睡夠八個小時可以改善么，一定不能熬夜嘛？我習慣晚睡了??
每天睡8個小時，是可以的，并且要注意飲食習慣，然后適當?shù)淖鲱^部的按摩。
指導意見：
脫發(fā)的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、熬夜，遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)，工作或精神壓力大等因素！建議你檢查后對癥治療,如果去醫(yī)院就診的話，掛號皮膚科就可以了。適當多吃些適當多吃些黑芝麻，黑豆。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
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你好，根據(jù)你提供的情況，目前你這個脫發(fā)癥狀主要是由于熬夜，精神壓力導致的這種情況建議你減少熬夜，保持充足的睡眠，并且可以每天做頭部的按摩，促進血液循環(huán)，防止脫發(fā)飲食上營養(yǎng)搭配合理，多吃高蛋白，高維生素的食物，還可以適當?shù)难a充B族維生素，對于防止脫發(fā)也有很好的效果，祝你健康快樂，擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)
以上是對“掉頭發(fā)掉了六年多了，感覺頭發(fā)不怎么長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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