我有椎間盤膨出我就想問一下我的左邊臀部今天有點(diǎn)酸痛

      你好！腰椎間盤膨出在許多成人的影像片中都存在，重點(diǎn)分析是身體有沒有相應(yīng)的癥狀和體征，你才19歲，平時(shí)不痛，只是今天騎單車后感酸痛，應(yīng)該不會(huì)是腰椎間盤的原因，而是局部疲勞所致，休息幾天就好了，無需其他處理。
      

      通過你的詳細(xì)描述考慮腰椎間盤膨出，建議按摩推拿正骨治療，效果好，建議局部熱敷烤電微波治療，建議平時(shí)練習(xí)倒走、燕飛練習(xí)，增加腰背肌力量，減少其復(fù)發(fā)。

      病情分析：
      這個(gè)情況考慮是局部肌肉拉傷，目前已經(jīng)是慢性的，沒有恢復(fù)好就過早鍛煉，會(huì)變成難治的，建議去專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)院看看，檢查治療比較好。
      指導(dǎo)意見：
      社會(huì)的進(jìn)步極大地改變了人類的工作方式，現(xiàn)在絕大多數(shù)人每天都是在坐在電腦前完成大量的工作任務(wù)。長期的久坐、不良的坐姿習(xí)慣危害著人類的身體，脊柱成了這其中最大的犧牲者?，F(xiàn)在社會(huì)的生活方式以及電子產(chǎn)品的普及，還有壓力等等因素，讓我們的身體處于一個(gè)不正常的運(yùn)動(dòng)模式，不協(xié)調(diào)的狀態(tài)。長時(shí)間反復(fù)重復(fù)同一個(gè)姿勢或者長時(shí)間不活動(dòng)，比如長時(shí)間站立，坐著或者是行走，都會(huì)造成身體的勞損，疼痛與變形。今天筋骨傷病的治療軟組織疼痛的治療，頸肩腰腿痛的治療早已經(jīng)不是那種簡單的拔罐，揉一揉，刮個(gè)痧的時(shí)代了。
      最好是通過系統(tǒng)的康復(fù)治療，需要專業(yè)的?？漆t(yī)師根據(jù)你的情況做一個(gè)方案，不是單純的按一下揉一下。
      以上是對“我有椎間盤膨出我就想問一下我的左邊臀部今天有點(diǎn)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！