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為什么,為什么,很容易把事情忘記

男 | 16歲 2019-06-11 14:05:24 3人回復 來自

健康咨詢描述: 前一秒說要買膠筆,要買膠布,到家舅想起來膠布沒買!

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-06-11 14:14:40 我要投訴

      人的記憶力受情緒,興趣和注意力的影響。忘事多發(fā)生于瞬時記憶和短時記憶,是一種良性健忘,建議保持平常心態(tài),增強體質,養(yǎng)成良好的睡眠習慣和用腦習慣,提高對事物的注意力和興趣等。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-06-11 14:09:48 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,可能導致這種情況出現(xiàn)的原因很多,例如注意力不集中、精神壓力過大、過于疲勞、用腦過度、有其他的事情影響等。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你不要過于擔心,也不要給自己太大的精神壓力,平時注意勞逸結合,避免過于疲勞??梢苑e極地進行自我調節(jié),盡量放松心態(tài),做事時集中注意力。

2019-06-11 14:15 ask90769867sw 追問

那再咨詢你一下,就是那一刻你很悲傷,很難過,然后過了那段時間,或者哭完了,就沒事了。這為啥?

2019-06-11 14:17醫(yī)生回答:

這種情況多考慮是由于你在悲傷時通過一些方式進行了發(fā)泄,情緒自然會好轉。

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關系。 幫助網友:2549
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2019-06-11 14:18:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!事出不一定都有原因,我也不知道你是為什么,就是那一刻你忘了買了,可能是在想什么事情吧!注意力轉移了。
      指導意見:
      有時候我們去找事情發(fā)生的原因,不一定能找到,因此不找也罷,做點什么,能使我現(xiàn)在好受點,就做什么事情,我去把事情做好就行了。
      
      以上是對“為什么,為什么,很容易把事情忘記”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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