什么也沒做就突然左邊腰部很疼

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，你可以去醫(yī)院骨科進(jìn)行腰椎的查體，如做腰椎CT，排除一步實(shí)質(zhì)性的病變，平時(shí)避免久站和久坐，避免腰部負(fù)重，多食用高鈣，高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。

      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能為腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維變性而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。本病應(yīng)注意腰部休息，避免風(fēng)寒，可配帶護(hù)腰，熱敷、理療、針灸等物理治療。如不緩解，建議到醫(yī)院就診，必要時(shí)行影像學(xué)檢查。

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮是腰扭傷或腰肌勞損。建議注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，避免腰部著涼，可局部熱敷，平常要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以練習(xí)小燕飛，倒著走。睡覺時(shí)，睡硬板床，局部活血止痛膏藥外敷。如癥狀不緩解，必要時(shí)可行封閉治療。
      
      以上是對(duì)“什么也沒做就突然左邊腰部很疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！