肚子大原因，解決辦法

      您好，根據(jù)您的情況，肚子比較胖的話，可以采取腹部運(yùn)動(dòng)。如仰臥起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同時(shí)也要配合飲食，盡量不要過(guò)度節(jié)食減肥，盡量多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素?？梢愿共堪茨ΓF在堅(jiān)持。
      

      你好，針對(duì)你的問(wèn)題，你這種體重只是你認(rèn)為整體來(lái)說(shuō)此處肉多，不必在意的太多了。平時(shí)一定要注意在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重。
      

      病情分析：
      您好，這種情況可以采取科學(xué)的減肥方法進(jìn)行減肥。平時(shí)控制熱量的攝入。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以采取搖呼啦圈或者是游泳、仰臥起坐等方式減去腹部的贅肉。注意少吃高熱量高油脂類食物。
      
      以上是對(duì)“肚子大原因，解決辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是腹部脂肪多嗎？這種情況考慮脂肪分布不均衡，長(zhǎng)時(shí)間坐臥缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以進(jìn)行跑步游泳打球等運(yùn)動(dòng)，還可以進(jìn)行仰臥起坐等，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)。