健康咨詢(xún)描述: 心肌缺血能跑步嗎?適量的走步可以嗎?適量的走步可以嗎
心肌缺血是可以運(yùn)動(dòng)的,但是運(yùn)動(dòng)量一定不要過(guò)于激烈,如果是劇烈的體育運(yùn)動(dòng),或者是激烈的活動(dòng),有可能會(huì)加重心肌缺血,嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)室上速,室速、房顫或心肌梗塞。心肌缺血的病人,注意減少不必要的活動(dòng),盡量要多注意休息,保持心情愉快,同時(shí),飲食方面要低鹽、低脂、低蛋白質(zhì)的飲食,防止高脂血癥和動(dòng)脈硬化的加劇
這我這樣22歲年輕人,跑了三天步,每次大概800米,不會(huì)這么加劇吧
適度運(yùn)動(dòng),跑步速度以心臟無(wú)不適為宜!
心肌缺血患者要保持一定量的輕體力活動(dòng)。日常生活中缺少體力活動(dòng)會(huì)使肌肉發(fā)生萎縮、心肺功能減退、血流緩慢、心肌營(yíng)養(yǎng)不足,這對(duì)冠心病人的健康威脅很大。活動(dòng)方式可選擇散步、打太極拳、做健身操等,運(yùn)動(dòng)量要循序,不宜過(guò)大
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述來(lái)看,如果是心肌缺血的病人是不可以跑步的,那樣心肌供血會(huì)更不好,增加心肌的負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
心肌缺血的病人,可以口服藥物來(lái)改善心肌的供血,做運(yùn)動(dòng)要做有氧運(yùn)動(dòng),散散步,走走步都可以,不能做過(guò)量的活動(dòng)。
以上是對(duì)“心肌缺血能夠進(jìn)行跑步嗎?劇烈運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過(guò)飽,否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
活血化瘀,行氣止痛,擴(kuò)張冠脈血管,改善心肌缺血。...[說(shuō)明書(shū)]
本品行氣活血,祛瘀止痛,增加冠脈血流量,緩解心絞...[說(shuō)明書(shū)]
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