健康咨詢描述: 發(fā)現(xiàn)血壓高有兩個多月,150-110但到底高了多久不清楚!到省級醫(yī)院檢查了高血壓四項,就血脂指數(shù)稍微多了一點點,醫(yī)生讓我回家減肥,身高178體重80公斤。但發(fā)現(xiàn)一個不解問題,我只要一喝了酒多次測量都在高壓120,低壓65/70。每次喝過酒都是這樣子。生活習慣,兩年期間經常熬夜晚睡,缺乏鍛煉,煙酒多。請問!接下來我應該怎么做
您好,以后生活必須保證生活起居規(guī)律。早睡早起,不熬夜。清淡飲食。低鹽低脂。多食新鮮水果蔬菜。忌煙酒。多做戶外有氧運動。如慢跑。快走,打太極拳等。每天至少運動40~50分鐘。盡量吃七八分飽。
您好,高血壓,高血脂是心腦血管意外的危險因素,需要積極控制,堅持服用降壓降脂藥物治療,同時進行飲食習慣調理,少油少鹽少糖飲食,戒煙酒,堅持活動鍛煉,控制體重,定期復查。
你好!每天監(jiān)測血壓,如果血壓高于140/90mmhg,就要服用降壓藥控制血壓,飲食規(guī)律清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物,多吃水果蔬菜,限制鈉鹽的攝入,限煙限酒,多運動減輕體重,避免勞累熬夜,避免情緒緊張。
以上是對“發(fā)現(xiàn)高血壓兩個多月,現(xiàn)在血壓一般在140/100”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
33歲。血壓140/100mmHg,體重指數(shù)偏高。喝酒時,有一定的血管擴張。喝酒時情緒比較舒暢,血壓會下降。喝完酒后,常熬夜,吸煙。這都會使血壓明顯升高。建議戒煙戒酒。積極鍛煉身體。保持良好的生活習慣。
你好,喝酒后可以使全身血管擴張、松弛,使血管內容量增加,出現(xiàn)血管張力降低,所以血壓會暫時降低,你的情況建議及時改變生活及飲食習慣,平時注意低鹽低脂飲食,多吃蔬菜和水果,忌煙酒濃茶咖啡,經常參加鍛煉,嚴格控制體重,定期檢測血壓。
飲酒后使血管擴張,能使血壓短時間內降下來,但是不能長久解決高血壓的問題,你應該注意生活規(guī)律,堅持鍛煉身體,適度運動,估計堅持下去,你的血脂也會逐步正常,高血壓也會改善
你好,喝酒可以使血管擴張,引起一過性血壓下降,這種情況首先要戒煙酒,生活規(guī)律,盡量不要熬夜,不要過度勞累,避免劇烈運動和情緒過度激動。飲食清淡一些,適當多吃新鮮蔬菜,適量運動。觀察一個月看看,如果血壓可以降到正常范圍內,可以暫時不用藥。如果血壓持續(xù)較高,需要藥物治療。
以上是對“發(fā)現(xiàn)高血壓兩個多月,現(xiàn)在血壓一般在140/100”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,就你目前的狀況來說呢,血壓還是偏高的,血壓正常,高壓是90到140,低壓90到60。喝酒的時候呢,血管會擴張,所以血壓會下降。你有沒有頭暈頭痛的癥狀?
指導意見:
得了高血壓,建議低鹽低脂飲食。多吃蔬菜水果??诜祲核幬?,同時注意不要吸煙。酒可以適當?shù)暮赛c,但是不要過量。不要熬夜,保持心情愉快。適當鍛煉身體。增強體質。密切監(jiān)測血壓變化,預防并發(fā)癥的發(fā)生。
如果戒掉壞習慣,控制住體重,高血壓可以完全康復嗎
您好,高血壓是一種慢性疾病。如果一旦查出需要長期用藥。即便是不喝酒,不吸煙。也不能完全康復。同時,你需注意低鹽低脂飲食,保持睡眠充足,適當鍛煉身體。定期監(jiān)測血壓變化。只要你生活規(guī)律,飲食注意。這樣并發(fā)癥的幾率就小了很多。血壓也就相對穩(wěn)定了。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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