兩只腿的膝蓋特別疼，尤其下樓梯彎膝蓋時

      你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你現(xiàn)在膝蓋部位，應該是有滑膜炎而引起的上下樓梯疼痛。
      指導意見：
      你現(xiàn)在的這種情況不能進行跑步和鍛煉了，膝蓋部位可以做一個超聲檢查，看看是否里面有積液?，F(xiàn)在你要臥床休息，可以進行烤電理療等。
      

      根據(jù)你說的情況分析，膝蓋里骨頭痛有可能是半月板損傷或骨性關(guān)節(jié)炎，也有可能是缺鈣引起的。建議注意休息，避免劇烈活動，適當增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，多室外活動，多曬太陽，去醫(yī)院檢查，明確疼痛原因。
      
      以上是對“兩只腿的膝蓋特別疼，尤其下樓梯彎膝蓋時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！