熬夜，其他癥狀要不明顯

男 | 21歲 2019-06-09 22:00:11 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：感覺困，沒有精神，指甲有豎紋，吃了一些維生素B族，有沒有其他辦法改善

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2019-06-10 11:34:33 我要投訴

中醫(yī)認(rèn)為，人的精氣神是靠陽(yáng)氣的推動(dòng)溫煦，這說明你陽(yáng)氣不足。陽(yáng)氣來源于飲食食物以及生活的規(guī)律性。熬夜是人體健康的大敵！如果是由于工作熬夜，你可以白天保證充足的睡眠和高蛋白高維生素的飲食。如果是因?yàn)橥娑疽?，那更不?duì)了。所以一定要合理調(diào)節(jié)自己的飲食以及保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能讓自己精力充沛，身體健康。

任明超赤峰市中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 痤瘡、銀屑病、濕疹、蕁麻疹、體癬、脂溢性皮炎、神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：13147稱贊：1

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2019-06-10 00:05:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的內(nèi)容，初步考慮為甲營(yíng)養(yǎng)不良或甲母痣等情況。
      指導(dǎo)意見：
      但因具體信息較少，且僅憑描述無法進(jìn)一步判斷，建議可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院皮膚科進(jìn)一步檢查一下，以便可以確診。

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