害怕，精神都不好了，壓力好大

      考慮這種情況導(dǎo)致感染的幾率很小，建議你平時還是要注意個人衛(wèi)生情況，換內(nèi)衣褲，最好是到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確是否有感染情況，平時要避免交叉感染，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高自身體質(zhì)。

      您好，您這種情況屬于高危性生活，是會傳染性病和艾滋病的，只有用避孕套才可以防止傳染，如果避孕套破裂，就有被傳染的可能。艾滋病不只是通過精液傳染，也可以通過唾液，粘液，血液傳染，只要是有這些行為，就有被傳染的可能，如果女性確實患有艾滋病，那感染的幾率比較大。

      病情分析：
      你好，臨床上，艾滋病常見傳播途徑有性生活傳播途徑、血液傳播途徑和母嬰傳播途徑。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的同房情況，及事后用HIV試紙檢測結(jié)果，考慮感染艾滋病的幾率非常小。建議你可以帶那個女的去醫(yī)院抽血檢測一下，看看她是否有艾滋病。
      以上是對“害怕，精神都不好了，壓力好大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！