健康咨詢描述: 我明明睡夠自然醒,但是跟人講話講一會就會覺得有點(diǎn)疲勞,還會一直打哈欠,這是怎么回事呢,請問可以吃什么藥治療
講話疲勞一直打哈欠,可考慮是由于體質(zhì)虛弱出現(xiàn)的癥狀,建議服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行調(diào)理來改善癥狀,日常護(hù)理要注意飲食的調(diào)理營養(yǎng)搭配均衡,多吃一些滋補(bǔ)類的食物,注意休息,不要過度勞累。
你好,感覺總是發(fā)困,沒有精神,有可能是脾虛導(dǎo)致的,當(dāng)然也有可能是長期工作壓力大,熬夜,導(dǎo)致的抵抗力弱,你這種情況要清淡飲食,可以先吃一段時(shí)間參苓白術(shù)散看看有沒有緩解。
根據(jù)你的描述,考慮睡眠時(shí)間夠長,但睡眠質(zhì)量不夠好,打哈欠是缺氧的表現(xiàn),人體通過哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)使血液中增加氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使人精力更加充沛,建議平時(shí)增加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。從中醫(yī)角度考慮是痰濕困脾,建議通過中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理一下,可以考慮口服補(bǔ)中益氣丸
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