跟腱斷裂兩個月了，下地走路

      指導(dǎo)意見：
      你好，首先是保守治療還是手術(shù)治療？如果是保守治療，無論保守養(yǎng)多久，仍然隨時都可以再次發(fā)生損傷，你已經(jīng)腫了，建議你在避免腳下地、發(fā)力，嚴(yán)重了再復(fù)查。
      

      指導(dǎo)意見：
      一般跟腱斷裂治療這么長時間了，此時基本已經(jīng)愈合了，目前的功能鍛煉多是因為長時間活動不足等原因?qū)е碌模梢苑e極的進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動鍛煉和逐步的負(fù)重鍛煉，另外鍛煉的時候不要穿高跟鞋，還應(yīng)該注意保護(hù)，避免摔倒。
      

      您好，您目前情況具體鍛煉方法在醫(yī)生指導(dǎo)下可以鍛煉屈伸，可以主動及被動訓(xùn)練。需要避免勞累疼痛，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能?？梢灾鲃颖粍忧戾憻挘€可以彈力帶彈力球中藥熱敷燙洗和蠟療等有幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下一般可以逐漸恢復(fù)功能，不建議走路過多穿高跟鞋，祝您心情愉快！
      
      以上是對“跟腱斷裂兩個月了，下地走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      應(yīng)下地走路和進(jìn)行功能鍛煉，如向前和向后走路、蹬功率自行車、足滾圓木練習(xí)等。初下地訓(xùn)練時，鞋跟應(yīng)適當(dāng)墊高，以減輕對跟腱的牽張力，待適應(yīng)后再逐步將鞋跟減低。
      

      病情分析：
      肌腱斷裂，現(xiàn)在負(fù)重鍛煉太早了。三個月以后再負(fù)重鍛煉，目前還是拄拐走。不可以穿高跟鞋。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服一些舒筋活血的藥物，增加營養(yǎng)，補補鈣?？梢韵茸鲆恍┥炖瓌幼髀憻?。
      

      病情分析：
      跟腱斷裂需要一個恢復(fù)過程，一般愈合良好，三個月左右下地活動，活動后稍有腫脹疼痛是正常的，特別是暫時不能穿高跟鞋，以免加重?fù)p傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多做足踝部功能鍛煉，增加下肢肌肉力量，逐漸增加強度，跟腱是身體主要肌腱，不宜負(fù)重過早。平時穿舒服的鞋，避免高跟鞋。