健康咨詢描述: 本人大學(xué)生,今年19歲,以前總是經(jīng)常手淫,后來意識(shí)到對(duì)身體不好,從高中開始逐漸戒了到現(xiàn)在讀大一戒掉了,但我現(xiàn)在好害怕自己會(huì)不會(huì)早泄,龜頭敏感什么的,請(qǐng)問現(xiàn)在戒掉了還能恢復(fù)嗎,我有點(diǎn)后悔手淫了。
手淫對(duì)于沒有性生活的青年來講是一種常見現(xiàn)象,一般在一周1-2次左右是不會(huì)影響到身體健康的.但如果說存在過頻、過度手淫是有可能會(huì)影響身體健康的。如引起前列腺炎,陽痿,早泄等。若出現(xiàn)手淫后感到周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現(xiàn)象,說明手淫過頻、性生活過度,應(yīng)加以節(jié)制。若出現(xiàn)了一些癥狀可以到醫(yī)院就診,對(duì)癥治療??朔忠牧?xí)慣,首先要有毅力,能夠自我控制。不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?,除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)。或到戶外散散步、做些輕松的運(yùn)動(dòng).
以前確實(shí)可能有點(diǎn)手淫過渡了,但好像沒有那些現(xiàn)象,但我還是有種負(fù)罪感,但現(xiàn)在我戒掉了。
戒了就行了
不要擔(dān)心只要真戒掉了,慢慢是會(huì)恢復(fù)好的,平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉身體,還有就是注意休息,不要熬夜,飲食上要加強(qiáng),不要偏食。放松心情,不要過度緊張。這樣提高身體素質(zhì)。
病情分析:
您現(xiàn)在身體還沒有完全發(fā)育成熟,只要您改掉了自己的不良生活習(xí)慣,注意補(bǔ)充營養(yǎng)身體是可以恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見:
建議您注意好隱私部位的衛(wèi)生,勤洗澡,勤換內(nèi)衣褲,不要有不良的生活習(xí)慣,按時(shí)作息,保證充足的睡眠。
以上是對(duì)“本人大學(xué)生,今年19歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的謝謝您
祝你早日康復(fù)。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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