來(lái)月經(jīng)之前會(huì)感覺(jué)抑郁
健康咨詢描述： 我今年22歲來(lái)大姨媽之前心情特別郁悶！每次都會(huì)因?yàn)檫@個(gè)和男朋友吵架！一點(diǎn)小事就會(huì)暴跳如雷，有時(shí)候甚至想跳樓！死了一了百了！我該怎么辦！就算沒(méi)有任何事我心里的怒火就壓抑不住
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病情分析：
你好，造成你這種情況的原因可能是由于月經(jīng)到來(lái)之前，激素分泌水平不平衡所導(dǎo)致的情緒困擾，另外這也與你平時(shí)的性格因素，遺傳因素，氣質(zhì)類型都有關(guān)系！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你放松心情，避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題，試著在出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，另外，在月經(jīng)到來(lái)之前，盡量的控制自己，避免情緒暴躁，調(diào)整一下，看看效果
要不要吃點(diǎn)藥！或者別的方法！來(lái)大姨媽之前那股怒火在心里都感覺(jué)失去理智胡思亂想！不會(huì)真的抑郁啊吧
建議不要強(qiáng)化問(wèn)題，是不會(huì)發(fā)生抑郁的
家人都不體諒我！都怨我沒(méi)事找事！一這樣我更是失去理智都有跳樓的想法！
你好，建議你冷靜理智的思考問(wèn)題，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)，做出傷害自己和家人的事情！
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