人格分裂癥的自我治療

      你描述的狀況癥狀較多，情緒、注意力、思維、記憶力等，是精神衛(wèi)生專科疾病常見癥狀，具體診斷需要根據(jù)觀察、問診、測(cè)試等綜合做出，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，具體治療方案要根據(jù)醫(yī)生建議，以獲得最大限度康復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，青春發(fā)育時(shí)期出現(xiàn)人格分裂癥，首先需要自己有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己情緒，多和家人溝通交流，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息時(shí)間，
      
      以上是對(duì)“人格分裂癥的自我治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣要去，只有自己調(diào)理了，你不想讓任何人知道，你可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，去郊游，放松心情，緩解壓力，多與好朋友一起聊天。這樣才能有效的緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你這樣要去，只有自己調(diào)理了，你不想讓任何人知道，你可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，去郊游，放松心情，緩解壓力，多與好朋友一起聊天。這樣才能有效的緩解癥狀。
      

      病情分析：
      從你的描述來看，你是一個(gè)很認(rèn)真的孩子，特別是在學(xué)習(xí)上。進(jìn)入青春期，人會(huì)出現(xiàn)迷茫，為什么要學(xué)習(xí)，我是否有用等作出思考。學(xué)習(xí)也是為了以后更好的工作掙錢，所以不是寄生，是在接受培訓(xùn)，為了更好的適應(yīng)社會(huì)。另外要敢于表達(dá)自己的情緒，敢于發(fā)火，罵別人，當(dāng)然也可以寫一寫，鍛煉，喊一喊來釋放不良情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽或者騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營(yíng)養(yǎng)搭配不好時(shí)，容易神經(jīng)衰弱；3、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺，早晨六點(diǎn)左右起床，晚上躺在床上半小時(shí)仍睡不著時(shí)，可以起來看看書或電視，等困了再睡；4、跑步時(shí)，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時(shí)，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你詳細(xì)的描述，你不像是人格分裂癥，如果是人格分裂癥的話，你必須要通知家人，否則的話單靠你個(gè)人的控制是控制不了的。
      指導(dǎo)意見：
      你首先要保證足夠的睡眠狀態(tài)，讓自己的注意力高度集中。面的問題所以放心你肯定不是人格障礙，如果確診是人格障礙的話，你可以到醫(yī)院的精神科去進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查情況，吃抗精神病的藥物。
      

      病情分析：
      你好。首先要告訴你的是，你輕易認(rèn)為自己是人格分裂，這不符合醫(yī)學(xué)診斷的程序，結(jié)果也不正確。一般精神診斷必須面對(duì)面進(jìn)行，不能隨便下結(jié)論。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在想自己治療人格分裂，不要?jiǎng)e人知道，這也不可能。因?yàn)樾睦碇委熾m然不吃藥不打針，但也不是誰都可以實(shí)施。你現(xiàn)在的情況需要診斷清楚，然后進(jìn)行專業(yè)針對(duì)性的心理治療。
      
      以上是對(duì)“人格分裂癥的自我治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！