健康咨詢描述: 一個半月前拉傷手腕隱疼.中途并沒有休息.昨天啞鈴過重手腕應(yīng)該再度損傷..手腕旋轉(zhuǎn)疼.反正用力就疼.手腕搖擺也有點(diǎn)疼.
指導(dǎo)意見:
肌肉拉傷可以局部涂獨(dú)活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時口服云南白藥或三七片等治療。同時給予局部熱敷,每天早晚各一次,每次半小時。建議暫時停止做健身運(yùn)動。
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