睡眠時間是什么，醒來嘴里不舒服

      你好，你睡眠不規(guī)律的，醒來出現口干口苦，且有流口水的現象，考慮可能是有胃部疾病，也有可能是口腔疾病。建議你需要到醫(yī)院口腔科就診，完善相關檢查，明確診斷，再采取針對性的處理，日常注意休息，多喝水，加強口腔清潔衛(wèi)生，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油膩，油炸生冷食物。養(yǎng)成規(guī)律進餐的好習慣。避免過度勞累，不熬夜，戒煙戒酒。
      

      指導意見：
      這種情況屬于熬夜，最好是方法是早睡早起，一般休息8小時是比較合適的，夜間不要吃太飽，注意作息規(guī)律，就可以改善，也可以吃點健脾益胃的藥物改善，避免吸煙喝酒。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況，睡眠的時間相對是比較晚的，長久以來，這種情況是比較容易出現上火的。
      指導意見：
      目前建議最好是能夠通過中醫(yī)辯證，對身體做一下調理，盡量在23點鐘上床睡覺，讓自己的全身器官都得到休息，并且白天需要堅持去運動鍛煉。
      
      以上是對“睡眠時間是什么，醒來嘴里不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，針對你描述的以上作息規(guī)律是不正常的，正常的作息規(guī)律要在晚上11點之前上床休息，才能夠增強肝臟功能，進行排毒，保障身體健康，所以你要擁有正常的作息規(guī)律?？诟煽诳嘁约傲骺谒紤]是消化系統比如肝，胃，口腔出現異?？蛇M行檢查對癥治療。