晚上睡覺(jué)平躺側(cè)躺都會(huì)頭暈

      應(yīng)該是你熬夜勞累引起的吧，休息不能熬夜，勞累的要學(xué)會(huì)放松心情，不給自己壓力，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，如果來(lái)月經(jīng)也是一個(gè)嗜血的過(guò)程，應(yīng)該是貧血引起的，也會(huì)引起頭暈。
      

      您好，看您的描述，平躺側(cè)躺都會(huì)頭暈，白天偶爾也會(huì)頭暈，建議您首先到醫(yī)院去測(cè)量一下血常規(guī)，血壓，血糖，必要時(shí)拍個(gè)頸椎片，看看您的身體狀況是否有異常！如果可以排除身體健康問(wèn)題，建議平時(shí)不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，不要過(guò)多的關(guān)注自己的不適，該干什么干什么順其自然。
      

      病情分析：
      你最近頭暈比較多且發(fā)生明顯，這很可能是頸椎的問(wèn)題。尤其是低頭看手機(jī)一族，很容易發(fā)生頸椎問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      你最近少看手機(jī)，也少看計(jì)算機(jī)，尤其不能長(zhǎng)時(shí)間的低頭看。其次也要注意別吹空調(diào)電扇，頸椎病很怕受涼。再有你現(xiàn)在可以試試給肩頸部按摩保暖，你這樣修養(yǎng)一陣子，可能會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)平躺側(cè)躺都會(huì)頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常失眠會(huì)造成神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱80%容易抵御20%，容易強(qiáng)迫和焦慮，從你描述的情況來(lái)看，有焦慮和強(qiáng)迫的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，分享一下這方面的注意力，飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。