肥胖怎么治療中醫(yī)咨詢
健康咨詢描述： 身高170體重140多斤，體脂率32%想咨詢下中醫(yī)減脂的辦法。有沒有什么可以開的中成藥，或者減肥的辦法呢？
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沒有一種中成藥特別適合你這種減肥方法，你的體脂率比較高，最適合的就是控制飲食與運(yùn)動來減肥，這是最科學(xué)有效的，建議不要吃高熱量的食物，每日三餐每餐主食不要超過100克，另外每天做中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動90分鐘。
控制不住飲食，又沒辦法堅持運(yùn)動，怎么辦呢？
只能你自己有毅力，這是減肥，最應(yīng)該做到的是最基本的。
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病情分析：
肥胖考慮和自己的飲食，運(yùn)動，還有體質(zhì)是有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議你目前這種情況最好是通過飲食和運(yùn)動來調(diào)控，不建議使用藥物，適當(dāng)?shù)目刂茻崃?，還有加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。
那有沒有什么抑制食欲的，飲食上總是控制不住
沒有，藥物的控制，最終很容易造成厭食的，控制的能力其實是可以人為決定的。
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