不怎么疼，有一點點，我以為是上火了，

      乳腺增生是一種生理性增生與復舊不全造成的乳腺正常結構紊亂，多與月經周期有關。表現為乳房脹痛，或者乳房內有腫塊?？梢钥诜轳毕约凹游跺羞b丸進行治療，平時注意情緒，避免激動保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，乳腺增生屬于良性病變，無需擔心，建議繼續(xù)觀察，定期復查,平時注意要保持心情舒暢，少生氣，規(guī)律生活作息。
      指導意見：
      建議您可以口服中藥小金丹或消遙散就可緩解癥狀。平時要防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。