膚色暗黃，感覺(jué)沒(méi)什么精神

      你好，根據(jù)你提供的情況，通常皮膚的顏色跟遺傳因素有很大的關(guān)系，并且經(jīng)常熬夜，皮膚也會(huì)出現(xiàn)暗黃，所以一定不要熬夜，而且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有維生素C高的食物，具有美白的效果
      

      刷牙的時(shí)候經(jīng)常出血，這種情況大部分還是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生比較差，從而導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)慢性的炎癥引起來(lái)的，建議您可以考慮去口腔科做全口潔治，平時(shí)掌握正確的刷牙方法，吃完?yáng)|西后及時(shí)的漱口，刷完牙之后就不要再吃東西了。
      

      你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，如果是皮膚發(fā)黑是先天性的問(wèn)題導(dǎo)致的，因?yàn)橛械娜颂焐桶祝械娜颂焐つw就黑，這都不是疾病，也不需要治療，如果皮膚出現(xiàn)黃褐色，精神比較差，可能是胃腸道方面的問(wèn)題造成的，因?yàn)槠⑽腹δ懿缓?，營(yíng)養(yǎng)不良，容易出現(xiàn)這種狀況，建議你及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查血常規(guī)，排除貧血的可能性，也可以做上消化道造影，以及胃鏡檢查排除胃的疾病，因?yàn)檫@些臟器的功能異常，容易導(dǎo)致皮膚發(fā)生改變
      
      以上是對(duì)“膚色暗黃，感覺(jué)沒(méi)什么精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議平時(shí)注意保證睡眠時(shí)間，作息規(guī)律，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)鍛煉身體，讓氣血順暢，面色會(huì)紅潤(rùn)起來(lái)。牙齦出血一般是牙齦發(fā)炎導(dǎo)致的，平時(shí)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚好好刷牙，飯后及時(shí)漱口，定期洗牙去除牙結(jié)石，就會(huì)好轉(zhuǎn)。