兩個手臂都長很多小顆粒，

      你好，不知道你這種情況有多長時間了。從照片上看考慮是毛周角化癥和慢性單純性苔蘚可能性更大一些，平時勤用點保濕的乳液。飲食上多吃點富含維生素a的食物就可以了。也可以適當?shù)耐庥敏~肝油軟膏。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢的問題及圖片，建議最好先去醫(yī)院皮膚科確診一下，排除是否是濕疹。
      指導意見：
      治療上明確診斷后可以采用中醫(yī)中藥內(nèi)外兼治的辦法治療，此辦法比較安全，可就近醫(yī)院找中醫(yī)辯證看一下，服用中藥整體調(diào)治。