外踝骨韌帶拉傷，淤青嚴(yán)重，沒有傷到骨頭。

男 | 17歲 2019-06-06 22:13:59 1人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述：跳起來落地才到石頭臺子，然后崴腳。今天是第二天淤青嚴(yán)重，而且很腫，不能走動。怎么樣才可以快速恢復(fù)，大概需要多久可以慢慢下地走路。多久可以徹底恢復(fù)正常打球

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2022-11-21 11:37:09 我要投訴

你好，你這種情況首先要排除骨折的可能，如果沒有骨折，只是軟組織損傷，你就得慢慢恢復(fù)，沒有特別好的辦法，可以吃消炎止痛藥物。另外還可以熱敷，能夠促進血液循環(huán)，緩解癥狀情況。

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