我這算是腎精虧損么咋辦啊

      從你描述來看，考慮可能和長(zhǎng)期壓力太大，缺乏鍛煉，飲食不均衡，加上性生活紊亂導(dǎo)致的性功能障礙，目前建議，由于時(shí)間比較長(zhǎng)，要盡快選擇正規(guī)醫(yī)院的男科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療，平時(shí)保持皮膚的清潔，干燥，穿純棉寬松的內(nèi)衣，心態(tài)好，睡眠好，多運(yùn)動(dòng)，飲食均衡規(guī)律，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，牛奶，魚，蛋等，有不良的性行為一定要戒掉。

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，考慮就是以前縱欲過度有點(diǎn)腎虛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定不要過度緊張，吃點(diǎn)滋陰補(bǔ)腎的藥，平時(shí)多吃點(diǎn)動(dòng)物的腎臟鞭類，多增加鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就會(huì)慢慢恢復(fù)的。

      病情分析：
      根據(jù)你的上述描述的情況，一般多考慮是因?yàn)轭l繁手淫或者過度性生活導(dǎo)致的身體透支過度，
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時(shí)需要適當(dāng)控制手淫及性生活次數(shù)，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，多會(huì)改善的，必要時(shí)可以口服清宮長(zhǎng)春膠囊
      以上是對(duì)“我這算是腎精虧損么咋辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！