感覺肛門里面不舒服，喉嚨也痛，

      你好！便秘主要與不良飲食生活習(xí)慣有關(guān)，需要及時進(jìn)行生活方式的調(diào)整，可以適當(dāng)服用腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時注意飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充足量的維生素及微量元素，保持大便通暢，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
      

      便秘應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜（綠葉青菜）、瓜果、多飲水，蘋果、火龍果、木耳等等都有很好的通便作用。每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。養(yǎng)成每晨排便一次的習(xí)慣，適量的運動也可以促進(jìn)腸蠕動，大便干結(jié)用開塞露。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在出現(xiàn)了咽喉疼痛，同時還有肛門不舒服。想去大便，但是出不來。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您可以適當(dāng)喝點消炎下火藥物調(diào)理調(diào)理，平時生活規(guī)律適當(dāng)鍛煉，配合中醫(yī)調(diào)理調(diào)理效果不錯。
      
      以上是對“感覺肛門里面不舒服，喉嚨也痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！