根據你的病情描述,可能是因為帶孩子辛苦,再加上熬夜,用眼過度,缺乏戶外運動導致目前的癥狀,建議,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,注意用眼,尤其是手機,電腦一定要控制,多看遠處,多運動,比如散步等,同時可以做眼部的熱敷和眼保健操,可以使用修復性的眼藥水,比如聚乙烯醇滴眼液。
通常是由于最近壓力太大,缺乏戶外運動,再加上用眼不合理,勞累,導致的是疲勞,干眼癥和結膜炎,緩解方法調整,好心態(tài),注意休息,合理用眼,控制手機,電腦電視等精細用眼的使用,保持眼部的清潔,做熱敷,按摩,可以使用滋潤性的眼藥水,比如貝復舒滴眼液,加上消炎的眼藥水,比如托百士滴眼液。
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