跑神？我還有時(shí)間去跑神？！這是不是我的腦子，

      你好，還有一周高考了，有些緊張慌亂甚至心不在焉都是正常。腦子里打轉(zhuǎn)的事情對(duì)你意味著什么？放松下來，出去走走，腦海里自由聯(lián)想，放飛自己有利于七天后的高考。
      

      你這是因?yàn)榭荚嚽靶睦韷毫?dǎo)致的，精神不集中，這都很正常，誰考試前沒有心理壓力呢。重要的是要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間，學(xué)習(xí)成績基本已經(jīng)穩(wěn)定了。所以學(xué)多長時(shí)間不是很重要了，反而調(diào)整好心態(tài)尤為重要了。你可以這么想，反正就都這個(gè)點(diǎn)了，我只要好好考就可以，考成什么樣也無所謂了，再急也沒有用的。想學(xué)我就看看書，再熟悉熟悉基礎(chǔ)知識(shí)，不想看，就放松放松。
      

      病情分析：
      可能是面臨高考學(xué)習(xí)上的壓力過大，精神過度緊張引起的總怕自己跑神，不能專心寫作業(yè)，讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會(huì)慢慢的消退?？臻e時(shí)間，可以到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“跑神？我還有時(shí)間去跑神？！這是不是我的腦子，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！