健康咨詢描述: 小時(shí)候練武術(shù),經(jīng)常受傷,停練以后也是沒(méi)有好轉(zhuǎn)。有時(shí)候走著走著突然就扭到了,然后過(guò)一會(huì)又好了,一天能重復(fù)三四次吧,偶爾會(huì)更多,幾乎天天這樣。
建議你受傷前三天局部冷敷,受傷三天后局部溫敷,受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥(前三天用越用越腫痛),患肢抬高,不要下床活動(dòng)更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
這種情況來(lái)說(shuō),很有可能是存在習(xí)慣性的這種扭傷情況,而且這種情況有可能和周圍肌肉的平衡程度等方面或者是韌帶的損傷程度等方面都有直接性的一些關(guān)系。這會(huì)影響到這方面
病情分析:
您好,考慮可能是您小時(shí)候受傷后韌帶等沒(méi)有完全恢復(fù),現(xiàn)在韌帶較松引起的崴腳
指導(dǎo)意見:
建議您盡量穿平底鞋,另外注意盡量穿高幫的鞋子,這樣對(duì)踝部是個(gè)固定,再加上平時(shí)多加注意就不容易崴腳了
以上是對(duì)“感覺(jué)總是崴腳,天天崴腳”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書]
祛風(fēng)止痛,活血消腫。本品用于跌打扭傷,瘀血腫痛,...[說(shuō)明書]
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