你這樣的情況,應該是過度用眼或是缺乏維生素的問題導致的。自己平時可以多用點滴眼液緩解癥狀,在飲食上多吃點富含維生素A的食物,如胡蘿卜及紅棗等,也可以多吃點魚肝油。應從以下方面多加注意:1、一定要養(yǎng)成良好的用眼習慣。生活規(guī)律、不要熬夜,不要長時間近距離用眼,一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘,遠眺放松。
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