不知道為什么很容易生氣

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，以及情緒不穩(wěn)等，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)尋求專業(yè)心理治療。
      

      任何人遇到生氣的事情都會(huì)生氣，不然就沒(méi)有情感不就成死人了嗎？但是生氣以后不能及時(shí)調(diào)整，就會(huì)影響身體健康，比如有的會(huì)腹脹，咽喉部阻塞感，考慮可能有肝氣郁結(jié)建議您口服龍膽瀉肝丸治療
      

      病情分析：
      你遇到事情容易生氣。別人說(shuō)你的時(shí)候就會(huì)懟過(guò)去，感覺(jué)生活中沒(méi)有讓自己感興趣的事，覺(jué)得生活很無(wú)聊。這可能和你的性格有關(guān)，也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你主要是內(nèi)在動(dòng)力沒(méi)有激發(fā)出來(lái)，感覺(jué)很無(wú)聊，生活覺(jué)得有些迷茫。這種情況最好看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能讓你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      
      以上是對(duì)“不知道為什么很容易生氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！