腎虛怎么辨別腎陽虛還是腎陰虛

      你好，陰陽互根并存，手淫時(shí)間較長的，一般陰陽俱虛。前期多表現(xiàn)為陰虛，時(shí)間久了陽虛，以致陰陽都有虛損。需要改掉不良習(xí)慣，健康作息飲食，放精力于學(xué)習(xí)工作上。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況需要根據(jù)你現(xiàn)在的癥狀來進(jìn)行確診治療的，需要具體的進(jìn)行了解。
      指導(dǎo)意見：
      建議你將你你現(xiàn)在的不適癥狀和主要的臨床表現(xiàn)進(jìn)行詳細(xì)的說明，需要根據(jù)你的癥狀進(jìn)行辯證論治。最好是能夠在中醫(yī)科進(jìn)行把脈診斷治療。

      病情分析：
      你好，腎陽虛一般是畏寒怕冷，面色蒼白，腰腿冷痛，慢性腹瀉等表現(xiàn)；腎陰虛一般是內(nèi)熱的表現(xiàn)，手心腳心發(fā)熱，睡覺盜汗，然后有遺精等。時(shí)間長了，會(huì)導(dǎo)致陰陽兩虛，不知道你現(xiàn)在什么表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要有手淫的表現(xiàn)，那樣會(huì)加重腎虛，對(duì)自身身體也不好，可以多吃些補(bǔ)腎食物如黑豆，黑芝麻等黑色入腎經(jīng)，也可以吃些形狀像腎的食物以型補(bǔ)型。
      以上是對(duì)“腎虛怎么辨別腎陽虛還是腎陰虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！