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午休后腳后跟疼的原因

男 | 18歲 2019-05-30 16:19:31 2人回復來自

健康咨詢描述：午休起床后，發(fā)生腳后跟疼，表面無傷痕和紅痕，大概兩個小時后，小腿也開始疼，中午吹了風扇

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2019-05-30 16:22:24 我要投訴

你好，根據(jù)你敘述的情況，考慮應著涼后引起肌肉內乳酸積聚過多形成的酸痛，建議多休息，注意保暖，避免著涼受潮，可以按摩理療，適當你功能鍛煉，可逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

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2019-05-30 16:24:45 我要投訴

你好，考慮是足跟滑膜炎癥，必要時采用熱水泡泡腳，也可以按摩、針灸等治療，平時注意休息，適當增加體育鍛煉，可給予中藥的洗浴浸泡,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.