蜂蜜水要什么時候喝，怎么喝，才能減肥

      你好，蜂蜜水可以通便，美容，但減肥估計效果大不了。減肥要適當(dāng)控制飲食，不可過度控制，要均衡營養(yǎng)，可以多戶外運動，運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運動，只要堅持就會有收獲。
      

      病情分析：
      您好，這個蜂蜜水有通便減肥的功效，可以選擇飯后飲用的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是餐后飲用，蜂蜜性寒，不要多吃，要適當(dāng)攝入，注意減肥采取科學(xué)的減肥方法，合理控制飲食，多增加體育鍛煉

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你想咨詢的是蜂蜜水什么時間喝，可以達到減肥效果的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，蜂蜜水可以潤腸通便，你能上對于減肥來說有好處，但需要注意的是，單純依靠蜂蜜水減肥消失比較保守，一般在飯前一個小時到一個半小時，或飯后兩到三小時喝較適宜。
      
      以上是對“蜂蜜水要什么時候喝，怎么喝，才能減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！