膝蓋內(nèi)少量積液，怎么防治肌肉萎縮
健康咨詢描述： 膝蓋內(nèi)少量積液，休息期間慢慢下地走一走可以防止肌肉萎縮嗎？因為現(xiàn)在練股四頭肌髕骨有點疼，已經(jīng)休息18天了
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正常人的關(guān)節(jié)里都有少量積液是正常的，建議你如果膝關(guān)節(jié)疼痛，建議你到有運動醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診，檢查一個膝關(guān)節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建滑膜切除術(shù))或者保守治療
5月10號檢查了膝蓋關(guān)節(jié)磁共振顯示有少量積液，休息了18天有好轉(zhuǎn)但前兩天不知道是不是烤完電后就出門了而且那天風(fēng)大點不知道是不是受了風(fēng)，這兩天又加重了，感覺腿很酸不能彎曲，然后伸直腿感覺膝蓋外側(cè)扯的疼，要不要再去檢查一次嗎？
建議你復(fù)查一次最好到運動醫(yī)學(xué)科
病情分析：
膝關(guān)節(jié)積液會影響行走，少量積液可以自行吸收，休息的時間長了會出現(xiàn)肌肉萎縮。
指導(dǎo)意見：
建議，預(yù)防肌肉萎縮，一個是進(jìn)行按摩，另一個是練習(xí)踝部的活動，可以鍛煉肌肉，沒有必要下地活動。
踝部的活動怎么鍛煉？我在床邊練股四頭肌的鍛煉練的時候髕骨有點疼，疼的情況下是休息還是繼續(xù)練？我這段時間感覺我的大腿變細(xì)的好多，腿還很酸
主要是腳部上下的活動，可以鍛煉小腿部的肌肉，疼痛如果不是很明顯，可以繼續(xù)煉。
膝蓋外側(cè)一伸直就扯的慌很積液有關(guān)系嗎？整條腿都酸麻
有關(guān)系，也需要用藥。
腿還是不上勁，酸麻感覺涼涼的，我打了兩天消炎藥維c還有個血通什么的活血的藥，再加上大鹽粒的熱敷加吃藥可以嗎
是外傷引起的還是其它情況？
沒有外傷，我從去年冬天開始右膝蓋一受風(fēng)就酸但熱敷后第二天就好了，過了年之后不知道受風(fēng)寒里還說怎么回事就一直疼，去醫(yī)院檢查說是有少量積液，檢查完之后爬了個高坡，右腿疼不敢使勁就左腿使勁多了，誰知道左腿也疼了，也是少量積液，我是從事性健身工作的，會負(fù)重健身
可以適當(dāng)用一些激素，有消腫減少滲出的作用。
激素？我打的這些針可以嗎
激素短時間內(nèi)應(yīng)用可以緩解癥狀。
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