女29歲，開始長黃褐斑了，怎么才能淡斑

      你好！黃褐斑，中醫(yī)有“五色主病”之說，因此可以通過辨斑色來幫助辨證，若斑色澤淡褐，多屬脾虛，血弱不華;斑色黑褐則屬肝腎不足;斑色紅褐顯露于外則屬肝經(jīng)郁熱;斑色灰黑如蒙塵則屬腎陽不足。經(jīng)絡(luò)外應(yīng)皮膚，內(nèi)應(yīng)臟腑。面部為經(jīng)絡(luò)所會(huì)之處。按劃分部位歸屬五臟。如發(fā)于唇部多與脾經(jīng)有關(guān)，發(fā)于眼部多與肝、腎經(jīng)有關(guān)。
      

      病情分析：
      你好，黃褐斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以使用中藥調(diào)理，不傷身，不反彈。平時(shí)多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      女29歲，開始長黃褐斑了，建議你去當(dāng)?shù)毓⒄?guī)醫(yī)院的皮膚科檢查看一下，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意防曬，停用化妝品，外用3%氫醌霜，0.05-0.1%維甲酸軟膏，也可以做強(qiáng)脈沖光治療。
      
      以上是對(duì)“女29歲，開始長黃褐斑了，怎么才能淡斑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！