冬瓜荷葉減肥茶，赤小豆薏仁祛濕茶能一起喝嗎？
女 | 24歲 2019-05-29 16:29:42
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健康咨詢描述： 冬瓜荷葉減肥茶，赤小豆薏仁祛濕茶能一起喝嗎？
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2022-06-25 05:21:23 我要投訴
喝一款茶即可，不要兩者一起喝。對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，最佳的方式是通過(guò)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)飲食中盡量不要吃肥甘厚膩的食物，要以清淡飲食為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便暢通，保持體內(nèi)的毒素排出，能夠減少脂肪的堆積，進(jìn)食后還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是燃燒脂肪的最佳方式。
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