大姨媽的時(shí)候喝了冷水，這次來大姨媽時(shí)經(jīng)量少而且發(fā)黑

      病情分析：
      你好，一般情況下月經(jīng)期內(nèi)不要吃辛辣刺激食物還有過于冰冷的食物，否則有可能會(huì)發(fā)生影響到月經(jīng)正常表現(xiàn)，目前情況也不用擔(dān)心，應(yīng)該會(huì)恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以先在月經(jīng)期內(nèi)喝點(diǎn)紅糖水觀察看看是否是會(huì)緩解目前表現(xiàn)，另外以后月經(jīng)期內(nèi)飲食一定要注意就可以了，如果是單純的用紅糖水不行也可以用益母草試試的。