病情分析:
19歲青年男子,感覺心跳明顯,并影響入睡,首先要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,如果心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)存在器質(zhì)性病變,查明病因后抓緊對(duì)癥治療
指導(dǎo)意見:
如果排除,那很可能存在負(fù)面情緒,如緊張、焦慮、恐懼等,屬于伴發(fā)的軀體化癥狀,心跳異常的感受并不是生理疾病引起的,是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢,排解負(fù)面情緒的同時(shí),軀體化癥狀也會(huì)緩解、消失。
臥室環(huán)境注意保持安靜,不要有光亮、聲音等干擾,睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),熱水泡腳、做頭部按摩,并吃一點(diǎn)甜食。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或刺五加來進(jìn)行改善