頭發(fā)太細(xì)不粗，頭發(fā)經(jīng)常塔下來

      你好，頭發(fā)營養(yǎng)不良，油膩原因有很多，一般與遺傳，作息不規(guī)律，熬夜，工作壓力大，精神緊張，營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。首先要避免以上誘發(fā)因素，可以口服胱氨酸片，甘草鋅顆粒以及外用米諾地爾酊治療。用啤酒或者洋酒洗頭，能營養(yǎng)發(fā)根，這些是沒有科學(xué)依據(jù)，并不可取。

      病情分析：
      頭發(fā)太細(xì)可以選擇刺激性比較小的洗發(fā)水或者使用淘米水洗頭，另外可以經(jīng)常進(jìn)行頭皮按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)
      指導(dǎo)意見：
      另外還可以采用食療的方式多吃一些烏發(fā)的食物例如黑芝麻、何首烏以及大麥多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等