脖子左邊疑似有落枕情況

男 | 21歲 2019-05-29 10:19:27 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我可能是最近睡覺姿勢不對，長期低頭看電腦，昨天我的脖子左側出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象，今天更嚴重一點，就是一直保持往右扭頭最舒服，我該怎么緩解？或者買什么膏藥？

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2022-11-05 09:39:54 我要投訴

你好，可能由于長時間低頭伏案工作，學習，頸肩部著涼，勞損，椎動脈受壓等導致，建議保持正確的坐姿，工作之余要跑步，健身，打球等有氧運動，用自主活動的熱量減輕疼痛及不適癥狀，注意頸肩部的保暖。

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