腰肌有點(diǎn)大不知道有什么辦法變小

      你好，建議到正規(guī)醫(yī)院美容整形科注射瘦臉針，即肉毒素，抑制肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)，根據(jù)用進(jìn)廢退的原理，肌肉部分萎縮，達(dá)到瘦臉的目的，建議均衡營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，多吃粗糧，注意解釋，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，注射后避免用手觸摸，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，通過你敘述的這種情況和提供的圖片來看，可以通過以下方法改變咬肌。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先將飲食放在首位，避免經(jīng)常有比較堅(jiān)韌和硬的食物。其次對(duì)臉部進(jìn)行按摩，可以讓臉部的肌肉放松，刺激神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣有利于消化能量和促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于減小咬肌是有很大幫助的。
      

      您好，如果腮幫子附近的咬肌比較大的話，那么考慮平時(shí)吃飯咬東西的時(shí)候就不要太用力了。盡量避免咬肌，經(jīng)常出現(xiàn)用力的情況就可以了，適當(dāng)可以按摩，熱敷。
      
      以上是對(duì)“腰肌有點(diǎn)大不知道有什么辦法變小”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！