本人最近心情不好，身體不舒服
健康咨詢描述： 我是心情不好了一個(gè)月，最近感覺(jué)陰莖不硬，我最近沒(méi)怎么手淫，腰部有點(diǎn)骨質(zhì)增生，勞損。右邊有點(diǎn)使不上力氣。心情壓抑
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這種情況首先要放松心情，保持好心態(tài)，不要焦慮，治療的方法包括一是加強(qiáng)鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高性功能是非常有幫助的，俯臥撐對(duì)提高性功能也是有幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無(wú)花果，牛羊肉以及干果等有助于增強(qiáng)性功能的食物，不要?jiǎng)诶?，注意休息，效果一般都比較滿意！
雙腎血流信號(hào)正常，腎好嘛？
腎是非常健康的，不用擔(dān)心。
筋脈不通，按摩，可以疏通嗎？
可以的，按摩可以增強(qiáng)血液循環(huán)，疏通筋脈，對(duì)很多疾病恢復(fù)有好處。
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病情分析。根據(jù)你描述的情況來(lái)看。由于最近心情不好，導(dǎo)致了各種身體的不適。所以既然已經(jīng)知道引起這些不適，是因?yàn)樾那椴缓靡鸬?，那么就要改變自己的心態(tài)。有煩惱的時(shí)候和朋友們進(jìn)行多交流。將壓抑的情緒釋放出來(lái)，心情就會(huì)逐漸變好。我是要保證充足的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
怎么釋放呀？
想不愉快的事情同好朋友說(shuō)一說(shuō)，或者幫助解決。
幫助解決？怎么幫助呀？
共同想辦法，沒(méi)有解決不了的問(wèn)題。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述及癥狀，你目前主要是心情不好，根據(jù)陰莖勃起不堅(jiān)，你想了解一下情況目前。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的描述及癥狀，你目前這種情況和你心情不好有很大關(guān)系，年輕人建議你適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情愉悅。
以上是對(duì)“本人最近心情不好，身體不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我感覺(jué)我無(wú)法調(diào)整心態(tài)，心里很害怕，害怕是什么大病。加上我最近頸椎變直生理曲度消失，還有腰部不舒服，好像是腰肌勞損，還有點(diǎn)骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生不嚴(yán)重，我現(xiàn)在就想怎么調(diào)整心態(tài)。
你好，根據(jù)你的描述及癥狀，你目前這種情況建議你適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以忘記煩惱。我們也年輕過(guò)
嗯，我最近壓力太大，學(xué)校學(xué)習(xí)壓力，還有回家父母給的壓力也大，感覺(jué)沒(méi)法釋放。
我們以前和你一樣的，年輕人都是這樣的，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情愉悅，沒(méi)什么大不了的
也是，最近要上高三了，就是這些原因?qū)е戮o(wú)法集中學(xué)習(xí)，雖然表面看起不錯(cuò)，但是內(nèi)心很害怕，孤獨(dú)，抑郁。
很正常的現(xiàn)象，自己調(diào)整吧。從你身上根據(jù)自己一樣的
還有怎么知道自己腎不好呀？聽(tīng)他們說(shuō)這叫腎虛啊
年輕人那里來(lái)的腎虛
那醫(yī)生平時(shí)有什么注意事項(xiàng)保護(hù)好腎，和泌尿系統(tǒng)呀？
保持心情愉悅，適量運(yùn)動(dòng)
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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