健康咨詢描述: 我不擔(dān)心沒170只擔(dān)心將來沒180,目前才172
目前在剛剛14周歲還是能夠再繼續(xù)生長的,因?yàn)?2周歲之后才進(jìn)入生長發(fā)育期,才是生長比較快的時(shí)候,所以說這個(gè)時(shí)候只要適量的增加營養(yǎng)就可以的,也要堅(jiān)持體育鍛煉。
你好,這個(gè)年齡正是身體發(fā)育高峰期,建議你能多戶外運(yùn)動(dòng),如跑步,打球,爬山,騎行等項(xiàng)目。選擇適合自己的并堅(jiān)持下去。飲食多食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,如牛奶,牛羊肉,雞肉,魚及貝類等食物。多吃蔬菜水果,適量吃面食。并規(guī)律作息。運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)理相信你能長高長壯的。
病情分析:
你好小帥哥,你這個(gè)身高和人的遺傳是有一定關(guān)系的,這個(gè)首先要看你父母的身高是多少。
指導(dǎo)意見:
如果你父母身高不是特別矮,你加上后天的營養(yǎng)和鍛煉,你是可以長高的。你要注意蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
以上是對“成年后身高會(huì)不會(huì)有180”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我爸163,我媽153.5
你這個(gè)先天遺傳基因可不是太好,所以說你必須要注意營養(yǎng)和鍛煉,才有可能長高。
我喜歡打籃球,吃飯不大吃油,經(jīng)常喝牛奶。
你可以加強(qiáng)鍛煉,注意飲食。
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