濕氣重，舌苔齒痕嚴重，臉上長痘痘

      你好，根據(jù)你的描述，體內(nèi)濕氣比較重，這種情況可以找一個老中醫(yī)進行把脈開湯藥，從根本上治療內(nèi)分泌的問題，可以平時用薏米赤小豆煮粥，可以去除體內(nèi)的濕氣，但是要堅持長期吃，平時飲食要清淡。
      

      當身體出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的臨床情況，考慮是脾虛，體內(nèi)濕氣過多的水引起的臨床表現(xiàn)，建議通過健脾利濕的方法進行治療，比如參苓白術散，人參健脾丸等藥物。
      

      病情分析：
      你好，泡腳有助于除濕，但是單一針對你說的情況不一定能看到明顯效果的，需要針對體質(zhì)清熱除濕
      指導意見：
      建議這個情況中醫(yī)內(nèi)科面診看下，和自身體質(zhì)偏濕熱有關系的，飲食清淡，作息規(guī)律哦
      
      以上是對“濕氣重，舌苔齒痕嚴重，臉上長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      用枸杞，紅棗，桂圓，姜絲煮水喝，用薏米紅豆熬粥喝，不要總是吹空調(diào)
      指導意見：
      不要總是吹空調(diào)，喝冷飲，吃冰激凌，一定要多喝點水，出汗，用姜絲泡水紅棗喝，濕氣慢慢會好的，堅持三個月